Sobre diabetes

Consejos: diarrea y diabetes

Las diarreas son un síntoma muy común. Pero en pacientes diabéticos se debe tener especial atención. Se debe evitar la deshidratación y las descompensaciones diabéticas.

En situaciones especiales como son las diarreas si se dispone de aparato para el autoanálisis, reflectómetro, se debe aumentar la frecuencia de los controles al menos 3 veces al día. Si las glicemias son mayores de 300mg/dl se debe consultar al equipo sanitario.

A parte de un aumento del control de la glucosa deberemos realizar una dieta con los siguientes consejos:

  • Se debe beber, al menos, 2 litros de líquidos a lo largo del día para evitar la deshidratación. Se podría utilizar el caldo de arroz con sal o infusiones de manzanilla.
  • Tomar manzana cocida o en compota, sin azúcar.
  • Tomar pan tostado o en forma de biscotes.
  • El arroz, la zanahoria y la patata hervida son una buena opción. Una forma de cocinar sería: sopa o puré.
  • También se puede tomar caldo vegetal con tapioca o sémola.
  • Los lácteos se deben tomar en forma de yogurt natural desnatado.
  • Las carnes se pueden tomar a la plancha o hervidas.
  • Los pescados también deben ser cocinados a la plancha o hervidos.
  • Evitar la fruta cruda (a excepción del plátano).
  • Evitar las verduras crudas y las legumbres.

Cuando la diarrea es muy intensa se debe evitar la leche y sus derivados. Si a pesar de la dieta no hay mejoría o se encuentra muy mal consulte con su equipo sanitario.

Recuerde que en caso de enfermedad aunque no tenga apetito o tenga azúcar alto no debe dejar de comer algunos alimentos y beber mucho líquido. Pregunte a su médico que debería hacer o tomar en caso de enfermedad para que cuando se encuentre mal sepa lo que debe hacer. La información es poder.

Puede comer


  • Puré de zanahoria
  • Puré de patata
  • Manzana rallada
  • Fruta hervida
  • Carne / pescado plancha o hervido
  • Arroz hervido
  • Sopa de sémola
  • Yogurt natural descremado sin azúcar

Evitar


  • Leche
  • Legumbre
  • Frutas crudas
  • Verduras crudas
  • Cocidos, guisos y fritos